Afac Sport

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Nous sommes le Dimanche 22 Septembre 2019, il est 06:07... Bienvenue sur le site de l'AFAC !

BODY SCULPT FÉMININ

Marre des séances stéréotypes avec des animateurs qui comptent dans un micro sans se retourner …

 

à  L’A F A C 

 

pas de musique

pas de tenue flashy

Vous êtes là pour votre bien être, concentrée, à l’écoute de votre respiration, des corrections posturales. 

 

Dans la rigueur 

Donc avec des progrès!

 

RENTRÉE saison 2019 / 2020

Après une trêve estivale que nous vous souhaitons excellente

 

Nos activités reprennent le LUNDI 2 Septembre pour les ADULTES:

 

BODY SCULPT FÉMININ le LUNDI de 19h00 à 20h00
 et / ou le MERCREDI de 19h30 à 20h30.

 

 

 

 

WUSHU TAOLU Traditionnel le LUNDI de 20h00 à 21h15
et / ou le VENDREDI de 20h30 à 22h00.

 

 

 

 

SANSHOU – SANDA le LUNDI de 21h15 à 22h15
et / ou le MERCREDI de 20h30 à 22h00.

 

 

 

Et le MERCREDI 4 Septembre pour les sections JEUNES:

 

de 17h20 à 18h15 pour les 5 – 9 ans.
de 18h15 à 19h15  et / ou le VENDREDI de 19h30 à 20h30 pour les 10 – 13 ans .
les ADOS de 14 ans et + sont intégrés aux séances Adultes le LUNDI de 20h00 à 21h15
et / ou le VENDREDI de 20h30 à 22h00.

 

La rentrée est propice aux séances découvertes 

n’hésitez pas à participer muni d’un pantalon de survêtement et d’un Tshirt 

BILAN 2018 / 2019

encore une saison sportive fructueuse en particulier du côté de notre Collège de Ceintures Noires et des Enseignants de l’AFAC avec:

  • Mr ANDRADE Arbey 3ème Duan et DIF ( Diplôme d’Instructeur Fédéral).
  • Mr BARDY Frédéric 3ème Duan et DIF.
  • Mr SOUMARE Hassane 2ème Duan / CQP et Arbitre Naational.
  • Mr LUCAS Charles 2ème Duan et CQP ( Certificat de Qualification Professionnelle ).
  • Mme Ysolde et Mr Nicolas CASTILLON ainsi que Mr LECHABLE François 1er Duan.
  • Et 8 Jeunes WUJI ( Ceinture Marron ) dans les starting blocs pour la Ceinture Noire la saison prochaine.

 

         Bref ça bouge à l’AFAC !!!

COURS KUNG FU Jeunes BODY SCULPT Féminin et SANDA en EXTÉRIEUR

Chers membres de l’AFAC

Une manifestation organisée par QUAI 34 nous prive de notre salle servant à entreposer leur matériel ce jour

MERCREDI 19 JUIN

Aussi je vous propose de nous retrouver pour vos séances habituelles

sur l’esplanade du monument commémoratif de la rafle du Vel’d’Hiv 

 

Aux mêmes horaires à savoir:

Petits de 17h30 à 18h15.

Jeunes de 18h15 à 19h15.

Body Sculpt Féminin sans tapis de sol de 19h30 à 20h30.

SANDA de 20h30 à 22h00.

 

 

Inutile de prendre vos tenues habituelles d’entrainement venez en jogging  / Tshirt et basket

En nous excusant pour la gêne occasionnée

Stage de CHIN NA

Ce sera l’été 

enfin espérons …

Laurent Lessault spécialiste des techniques de CHIN NA vous propose une fin de saison en PLEIN AIR 

Près des cours de Tennis au JARDIN du LUXEMBOURG

DIMANCHE 23 JUIN de 14H00 à 17H00

Ça va saisir et contrôler !!!

BAJI QUAN dernier stage de la saison !

Déjà le dernier stage de la saison 2018-2019 !!!

Nous avons choisi d’aborder le thème « liu da kaï »

ou les six grandes ouvertures.

 

Elles permettent de sortir la force afin de pénétrer la garde de l’adversaire

spécifiques au BAJI QUAN elles sont adaptables

quelle que soit votre discipline.

Dans l’attente de vous retrouver

le 19 mai prochain de 13h30 à 17h00 

bonne pratique à tous.